Ieri
B: yogurt con due banane e una pesca, acqua
S1: centrifugato di ananas,arancia e limone preso in giro (che buono **)
L: arachidi (ero sull'aereo, non c'era nulla di disponibile)
S2: Mc Chicken Burger (con un'amica)
S3; cappuccino
D: anguria
Calorie: non le so e non mi interessa saperle
Oggi
B: due banane e caffelatte grande
L: mezza anguria e (tanti) pomodori
S: (da aggiornare)
D: (da aggiornare)
Sono piuttosto indaffarata in questo periodo, con l'inizio della scuola e le faccende da sbrigare non ho molto tempo.
Quando posso cerco di uscire con amiche e divertirmi :)
In più è da parecchi mesi che mi sono appassionata al Pump It Up!
Per chi non lo sa, è un gioco musiale che consiste nel schiacciare delle frecce su una pedana in corrispondenza delle frecce che appaiono sullo schermo.
Praticamente questo:
E' un modo molto divertente di fare movimento e, volendo, bruciare calorie (in alcune versioni è incluso anche un conta calorie, si va dalle 10 circa per una canzone 1 ad oltre 100 per quelle più alte e lunghe)
Dato che non ho sempre voglia di pattinare, specialmente perchè non trovo mai qualcuno con cui farlo (argh :c) quando mi va faccio un salto in una sala giochi (o bowling, sono piuttosto comuni..) spendo qualche euro e mi faccio delle partite.
E' più divertente di quanto sembra, quindi consiglio a chi non ha mai giocato di provarlo!! :)
Penso si sia visto un leggero cambiamento da prima..no?
Non voglio più pensare a contare le calorie, a restrizione, a sport sfrenato, a binge compulsivi in cui spazzavo via la credenza di tutte le porcherie e ad attacchi di panico subito dopo.
Se dico che mi sento bene mi credete? Finalmente dopo un anno e oltre sul piano cibo/corpo/me stessa è cosi.
