mercoledì 10 luglio 2013

Secondo giorno ed esperimenti

Oggi è stato il secondo giorno di dieta. Massimo? 400 kcal.
Credo sia stato un buon risultato, dato che sono uscita 3 volte oggi per pattinare, e quindi bruciare calorie.
E' venuta a mangiare a casa una mia amica. Mentre lei si mangiava una fottuta pizza stavo lì a mangiare insalata. Inizio a non resistere agli sgarri.

D.A di oggi: 400 kcal. Peso: 51.3
B:  Tè verde - 0
L:  50g di spaghetti di riso con gamberetti e pomodoro - 81
      Focaccine di mais con formaggio spalmabile vitasnella - 30
D:  Focaccine di mais con formaggio spalmabile vitasnella - 50
     Yoghurt greco con Fragole - 150
     Gambi di sedano - 10
S:   due pizzette di piadina - 216
Esercizi: -1112 kcal. (pattinaggio su terra - due ore circa)

Nel pomeriggio la mia mente ha creato queste pizzette alternative. Ho cercato di ridurre al massimo le calorie, in modo da essere smaltite facilmente..
Hanno 108 calorie ciascuna.



























Spero di non cadere nell'abbuffata domani, sporattutto perchè non so se potrò uscire..speriamo bene.

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